+48 507 622 155               kontakt@strefa-masazu.com

Masaż sportowy

sportCelem masażu jest zapobieganie objawom patologicznym, które mogą powstawać w wyniku dużych przeciążeń występujących w sporcie wyczynowym.

Funkcje masażu:

  • lecznicza – wspomaga leczenie urazów powstałych podczas treningów lub zawodów
  • rozgrzewająca – przygotowuje do treningów lub zawodów
  • regenerująca – przyspiesza powrót organizmu po dużym wysiłku do prawidłowego stanu

Podczas wykonywania masażu sportowego szczególną uwagę zawraca się na kilka istotnych czynników jak: płeć i wiek sporowca, jego kondycję, rodzaj uprawnianej dyscypliny sportowej.

Masaż ten w zależności od zadań jakie ma spełnić dzielimy na: masaż treningowy, masaż przed zawodami i masaż startowy oraz masaż powysiłkowy i masaż podtrzymujący.